《 鬼蕾絲 》

前些天，我親愛的室友進來找我哈啦
一看到我沒多久就說，你臉怎麼腫成這樣。

整個很.......................

後來才知道，原來是每個月一次的受難日來臨

想來，當女人真的很辛苦。

奇摩知識中，找到下列資料證明。
女生月經來前的日子，真的會胖

在月經前7至10天，女性在臉部或下肢會產生浮腫的現象，外表看來較為臃腫變胖，這是一種內分泌失調綜合症（與體內雌激素量下降有關）的表現。

每個人水腫的部位和程度都不相同，但是通常以臉部的上眼臉最明顯，有些女性的上眼臉又腫又脹，與先之前判若兩人。臉部水腫的女人摸臉會有緊繃的感覺，手指浮腫時會有腫脹感，靈活性變差。而下肢的浮腫會本原來合腳的鞋變得難穿，如果水腫的情形嚴重，光是用手按壓腳踝部的皮膚，就可以看見凹陷。

另外，月經造成的水腫還可能伴隨出現小便變少、體重增加、心情煩躁、偏頭痛、失眠、懶散無力等症狀。造成的原因還沒完全確定，一般是認為與女性體內荷爾蒙激素分汾，所造成水分滯留而關。所以，一旦月經來了，雌激素和黃體素的分泌減少，體內多餘的水分便會排出，小便會增多，水腫及其它症狀就會逐漸消退，一般在月經期結束後就會恢復正常，不需要特別的治療。

然後很多女孩子都會以為是自己減肥失敗
或著最近吃太多，增肥了，而感到懊惱及憂慮
然後，又開始減肥，開始節食。

女孩兒們，還是健康最重要喔！
（雖然我也是亂減的一份子，整個不管我自己有沒有胃潰瘍）

很多報導都已經證實了，減肥最有效的時候是經期剛結束那一禮拜左右的時間
趁著那個時間，健康的減肥，應該才是最有效的。